《ツボの事ならお任せ エアリーフォルク山本晴美》
～ 暑さが一段落した頃、秋バテがくる前に
ワンポイント ツボ押し
コロナ禍によるお疲れに重なって
高温多湿によって夏のお疲れもあり、
そこに又 大きな台風もやってきています。
気圧の変化、気温差による不調を感じ
益々 体調を崩しやすい時季です。
イライラ
だるさや めまい
よく眠れない
食欲不振
頭痛など
有りませんか
自律神経の乱れによる血行不良なのです。
からだの疲れ、こころの疲れ
どちらも取り除きましょう
①足の甲にある 太衝たいしょう というツボ
両足に有ります。足の大１指の親指 と大２指の人差し指の付け根を、両の親指を重ねて、足首に向かってスッーと降ろし止まった所がツボです。４秒くらい押す。
めまい、頭痛、冷え のぼせ、寝不足、飲み過ぎに効きます。
②足裏の真ん中、土踏まずのやや上にある
湧泉ゆうせん というウツボ
元気の源です。
